柠檬跟它绝配,每天喝1杯,可能远离血管梗塞,
日期:2019-03-07

2.在随行杯中放入苹果丁,再挤入柠檬汁。

柠檬番茄苹果汁

春天到了,最近的气温也是突然一下高了起来,空气还是那么的干燥,平时大家一定要留心多喝水,补充身材的水分。今天营养师大乔就给大家带来一款柠檬汁的具体做法,柠檬和它绝配,每天喝1杯,可能远离血管堵塞,不想满脸皱纹多吃。柠檬跟苹果算是很搭了,柠檬中的维生素含量还能防范治疗高血压以及心肌梗塞的症状,常喝柠檬水对身体有很大的好处,苹果还能有助于人体的消化。接下来就把这款果汁的详细做法教给大家,有兴趣的赶紧跟我一起学习一下吧!

配料:

苹果 1个、柠檬 1个、圣女果 5个、水 适量

烹饪步骤:

1.把所有食材洗净后,用刀把苹果去皮切成小方丁待用,柠檬切薄片。